Trøites-hølen ligger svært sentralt ved. E-14 i Hegra ca. 9 km fra Stjørdal. Hølen er ca 600m og har områder som passer både for flue og sluk. Båt kan disponeres. Trøites-hølen er fra gammelt av kjent for å være en "perle" blant sportsfiskere, men har pga. av sin eierstruktur aldri vært fullt utnyttet.

På tross av sin sentrale beliggenhet er den svært godt skjermet, med best ankomst fra sørsida hvor det er satt opp en gapahuk. Fiske passer for en fast gruppe på 5- 6 personer.